abdominal exercise

Written by administrator, Posted in

การออกกำลังกาย ที่ถูกวิธีจะทำให้ไขมันหน้าท้องของคุณสาวๆ ลดลง นอกจากร่างกายจะแข็งแรงแล้ว ยังช่วยทำให้พุงยุบอีกด้วย มาเปลี่ยนพุงกะทิให้เป็นกล้ามเนื้อกันดีกว่า

Telephone number of Emergency Services

Written by administrator, Posted in

เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน หลายๆคนคงตกใจจนทำอะไรไม่ถูกจะโทรหาเจ้าหน้าที่เพื่อขอความช่วยเหลือ ก็ต้องเสียเวลาค้นหาเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉินของหน่วยงานนั้นๆ

activity in winter

Written by administrator, Posted in

ในฤดูหนาวส่วนใหญ่จะเริ่มตั้งแต่เดือนธันวาคม- เดือนกุมภาพันธ์ เป็นช่วงเวลาสุดพิเศษที่ใครหลายๆ คนรอคอย ลองมาดู 5 กิจกรรมที่นิยมในช่วงหน้าหนาวจากทั่วโลกกัน

underlying disease

Written by administrator, Posted in

หากคุณมีปัญหาเรื่องสุขภาพหรือโรคประจำตัวอยู่แล้ว แต่มีความจำเป็นต้องเดินทางไปทำธุระหรือท่องเที่ยวในต่างประเทศ ควรเตรียมความพร้อมก่อนไปเที่ยวให้ดี

health Center

Written by administrator, Posted in

หลายคนมักจะอ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือ บ้านอยู่ไกลฟิตเนส หรือบางคนงบน้อย ซึ่งการที่ไม่ได้ออกกำลังกายจะทำให้ส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ด้วยการใช้ชีวิตสโลว์ไลฟ์ของคนเมือง

ประกันเดินทางรายปี

Written by administrator, Posted in

(expire) ขยายระยะเวลา! ซื้อประกันเดินทางต่างประเทศแบบรายปีทุกแผน รับส่วนลด 10% และ บัตรกำนัลสตาร์บัคส์ มูลค่า 1,000 บาท ตั้งแต่วันนี้ – 30 มิ.ย. 60

ประกันเดินทาง MSIG

Written by administrator, Posted in

(expire) ขยายระยะเวลา! ซื้อประกันภัยการเดินทางแบบรายเที่ยว รับบัตรสตาร์บัคส์สูงสุด 600 บาท และส่วนลด จาก Tripizee Pocket wifi มูลค่า 100 บาท ตั้งแต่วันนี้ – 30 มิ.ย. 60

Written by administrator, Posted in

ออนเซ็น หรือน้ำร้อนที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติ เกิดจากภูเขาไฟปล่อยน้ำ แก๊ซรวมถึงไอความร้อนออกมา หลังจากเริ่มเย็นตัวลงก็จะกลายมาเป็นบ่อน้ำพุร้อนให้เราได้อาบได้แช่กัน

travel in japan

Written by administrator, Posted in

หน้าหนาวทีไร มักจะนึกถึงการท่องเที่ยวไปต่างประเทศ โดยเฉพาะช่วงที่ใกล้ ๆกับเทศกาลปีใหม่ บางคนอาจจะไปสวีทกับแฟนพร้อมกับการเคาน์ดาวน์ก็ได้ ซึ่งหนึ่งในประเทศที่ชอบไปช่วงหน้าหนาวก็คือประเทศเกาหลี หรือญี่ปุ่น

ประกันภัยการเดินทางคืออะไร ดีอย่างไร

Written by administrator, Posted in

ประกันภัยการเดินทางต่างประเทศ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อทั่วๆไปว่า ประกันภัยการเดินทาง คือประกันภัยที่คุ้มครองความเสี่ยงภัยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น อุบัติเหตุ อาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย รวมไปถึง ความล่าช้าของเครื่องบิน การพลาดการต่อเที่ยวบิน กระเป๋าเดินทางสูญเสียหรือเสียหาย ความรับผิดต่อบุคคลภายนอก